ようやく１日目のメニューを休み休み消化することができた。
汗でＴシャツがびっしょりである。
しかし、「運動したな」という爽快感がある。体重計に乗ったら、５００グラム体重が減っていた。
多分、減量分は水分だけだと思うのだが、それでも気持ちがいいものである。
無理せずに、継続することを目標に徐々にスピードアップ、パワーアップをしていこうと思います。
2007.07.27更新
ブートキャンプ１日目
投稿者:
SEARCH
ARCHIVE
- 2017年11月 (2)
- 2017年08月 (1)
- 2016年12月 (1)
- 2016年08月 (1)
- 2016年07月 (9)
- 2016年06月 (1)
- 2016年04月 (2)
- 2015年12月 (2)
- 2015年11月 (4)
- 2015年09月 (2)
- 2015年07月 (1)
- 2015年06月 (1)
- 2015年04月 (3)
- 2015年02月 (3)
- 2015年01月 (4)
- 2014年12月 (1)
- 2014年09月 (4)
- 2014年08月 (2)
- 2014年07月 (2)
- 2014年06月 (1)
- 2014年05月 (2)
- 2014年04月 (6)
- 2014年03月 (7)
- 2014年02月 (3)
- 2014年01月 (1)
- 2013年12月 (4)
- 2013年10月 (3)
- 2013年09月 (6)
- 2013年08月 (11)
- 2013年06月 (2)
- 2013年05月 (2)
- 2013年04月 (4)
- 2013年03月 (5)
- 2013年02月 (7)
- 2013年01月 (5)
- 2012年12月 (4)
- 2012年11月 (4)
- 2012年10月 (3)
- 2012年08月 (9)
- 2012年07月 (1)
- 2012年06月 (5)
- 2012年05月 (1)
- 2012年04月 (6)
- 2012年03月 (4)
- 2012年02月 (4)
- 2012年01月 (2)
- 2011年12月 (5)
- 2011年10月 (2)
- 2011年09月 (3)
- 2011年08月 (5)
- 2011年06月 (4)
- 2011年05月 (8)
- 2011年04月 (8)
- 2011年03月 (2)
- 2011年02月 (4)
- 2011年01月 (6)
- 2010年12月 (11)
- 2010年11月 (9)
- 2010年10月 (4)
- 2010年09月 (5)
- 2010年08月 (5)
- 2010年07月 (12)
- 2010年06月 (5)
- 2010年05月 (7)
- 2010年04月 (9)
- 2010年03月 (4)
- 2010年02月 (5)
- 2010年01月 (4)
- 2009年12月 (4)
- 2009年11月 (12)
- 2009年10月 (6)
- 2009年09月 (7)
- 2009年08月 (12)
- 2009年07月 (8)
- 2009年06月 (8)
- 2009年05月 (9)
- 2009年04月 (7)
- 2009年03月 (9)
- 2009年02月 (13)
- 2009年01月 (12)
- 2008年12月 (11)
- 2008年11月 (12)
- 2008年10月 (12)
- 2008年09月 (8)
- 2008年08月 (24)
- 2008年07月 (13)
- 2008年06月 (7)
- 2008年05月 (17)
- 2008年04月 (14)
- 2008年03月 (11)
- 2008年02月 (8)
- 2008年01月 (11)
- 2007年12月 (16)
- 2007年11月 (17)
- 2007年10月 (9)
- 2007年09月 (18)
- 2007年08月 (20)
- 2007年07月 (14)
- 2007年06月 (17)
- 2007年05月 (14)
- 2007年04月 (11)
- 2007年03月 (7)
- 2007年02月 (13)
- 2007年01月 (19)
- 2006年12月 (10)
- 2006年11月 (19)
- 2006年10月 (22)
- 2006年09月 (27)
- 2006年08月 (21)
- 2006年07月 (17)
- 2006年06月 (19)
- 2006年05月 (17)
- 2006年04月 (16)
- 2006年03月 (15)
- 2006年02月 (19)
- 2006年01月 (14)
- 2005年12月 (24)
- 2005年11月 (18)
- 2005年10月 (20)
- 2005年09月 (24)
- 2005年08月 (16)
- 2005年07月 (16)
- 2005年06月 (27)
- 2005年05月 (24)
- 2005年04月 (28)
- 2005年03月 (5)
