最近、私は午前6時前に起きて、6時30分過ぎから短時間ではありますが、自宅のそばを妻と長男と走っています。
今日も、走りました。
大した運動ではありませんが、結構、すがすがしい気分になります。
子供と一緒に運動するというのは、リフレッシュ効果が絶大ですね。
2008.11.26更新
最近、私は午前6時前に起きて、6時30分過ぎから短時間ではありますが、自宅のそばを妻と長男と走っています。
今日も、走りました。
大した運動ではありませんが、結構、すがすがしい気分になります。
子供と一緒に運動するというのは、リフレッシュ効果が絶大ですね。
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